• Home
  • Kursy online
  • Blog
  • O Akademii
  • Kontakt
  • Koszyk
ZarejestrujZaloguj
BACHATA ACADEMY
  • Home
  • Kursy online
  • Blog
  • O Akademii
  • Kontakt
  • Koszyk

Musicality

  • Home
  • Blog
  • Musicality
  • 6 wskazówek, które sprawią, że rozwiniesz się jeszcze szybciej!

6 wskazówek, które sprawią, że rozwiniesz się jeszcze szybciej!

  • Categories Musicality

1. Zawsze się nagrywaj.

Przypominam sobie moment w życiu, w którym czułem się królem parkietu, wszystko wychodziło bezbłędnie, czułem, że podbijam swoim stylem parkiety całej Polski! Długo żyłem z tym przekonaniem. Pewnego razu postanowiłem się nagrać i ciężko było mi uwierzyć, że facet w obiektywie, to ja. Przeżyłem szok i rozczarowanie, ale gdyby nie to nagranie, nigdy nie zrobiłbym progresu i nie stał się tym facetem, którym teraz jestem. Ty też, musisz to w sobie przemóc, spojrzeć na siebie krytycznym okiem, zrobić listę rzeczy do poprawy i plan, który sprawi, że zaczniesz tańczyć lepiej!

2. Wybieraj jedną rzecz, nad którą będziesz pracować.

Po zrobieniu planu treningowego zacząłem pracować nad wszystkimi elementami jednocześnie. Trenując krok podstawowy skupiałem się na: nogach, biodrach, klatce piersiowej, ramionach. Nagrywałem się i nie widziałem żadnej zmiany. Dlaczego?

Ponieważ nie da się pracować nad kilkoma rzeczami jednocześnie.

Szybko to zrozumiałem i podzieliłem sobie krok podstawowy na 4 obszary, nad którymi pracowałem w określonych odstępach czasu:

a) praca stóp

b) praca bioder

c) ruch klatki

d) ruch ramion

Po kilku miesiącach zobaczyłem, że moje ciało zapamiętuje wypracowane elementy, uczy się nowego ruchu i wygląda znacznie lepiej.

3. Tańcz tylko z dobrymi partnerami, tańcz przede wszystkim z początkującymi partnerkami!

Drogie Panie, tańczcie z dobrymi partnerami, tylko w ten sposób nauczycie się podążać za prowadzeniem. Nabierzecie dobrych nawyków, które sprawią, że będziecie rozchwytywane na imprezach. Tylko co zrobić, kiedy dobrzy partnerzy nie proszą Cię do tańca? Spróbuj się przełamać i sama zacznij to robić, instruktorzy, raczej nie powinni Ci odmówić.

Oczywiście nie odmawiaj początkującym partnerem, pamiętaj, że każdy kiedyś zaczynał. Obdarz nowicjusza uśmiecham i dodaj mu otuchy w walce z nieśmiałością!

Partnerze, jeśli jesteś w stanie poprowadzić partnerkę z poziomu podstawowego do rzeczy, których nigdy w życiu nie robiła i usłyszysz od niej “ale ja tego nie umiem”, oczywiście, gdy już wyjdzie dany element, możesz powiedzieć sobie “jestem świetnym liderem!”. Pamiętaj, żeby zawsze dostosować swój poziom do umiejętności partnerki, z którą tańczysz. Szczególnie jeśli zależy Ci na dobrej opinii na mieście.

Nie sztuka poprowadzić mistrzynie świata, sztuką jest poprowadzić partnerkę początkującą.

4. Sprawdzaj i poprawiaj.

Warto chociaż raz w życiu zainwestować w lekcje prywatne i sprawdzić, na jakim poziomie jesteś i nad czym powinieneś pracować. Samemu nie jesteś wstanie znaleźć wszystkich błędów, warto skorzystać z wiedzy i doświadczenia osób, które przebyły tą samą drogę co Ty.

5. Znajdź sparing partnerkę!

Znajdź osobę, z która będziesz mógł ćwiczyć do perfekcji technikę prowadzenia, stylingi i ulubione figurki. Jak wiadomo, trening czyni mistrza, im więcej czasu na niego poświęcisz, tym będziesz miał lepsze efekty.

Zawsze przyjmuj informację zwrotną od partnerki, nawet jeśli się z nią nie zgadzasz. Pamiętaj, że każda dziewczyna, z którą tańczysz, jest inna i każda będzie oczekiwała od Ciebie innego prowadzenia. Najważniejsze, żebyś umiał się dopasować i sprawić przyjemność każdej. Tylko w taki sposób zostaniesz najlepszym socialowym partnerem!

6. Trenuj solo.

Stare taneczne powiedzenie głosi:

Dobrego tancerza poznasz po kroku podstawowym.

Dlatego trenuj na każdym treningu swój krok podstawowy, jeśli nauczysz się dobrych nawyków, to każdy nowy ruch, którego będziesz się uczył, będzie wyglądał zjawiskowo.

Kolejnym krokiem w rozwoju jest trening izolacji i bodymovementu. To on sprawia, że zyskasz większą świadomość ciała i będziesz lepiej wyglądał w tańcu. Moim zdaniem jest to jeden z najważniejszych treningów, który ma ogromne przełożenie na pary.

Dużo?

Jeśli nie masz tyle czasu, najlepsze dla Ciebie będą lekcje prywatne, na których przyspieszę Twój rozwój, aż 4 krotnie! Rozpisze Ci plan treningowy na cały tydzień w taki sposób, żebyś jak najszybciej osiągnął wymarzony sukces!

Napisz do mnie
  • Share:
author avatar
Dawid Gnatowski

Od 2011 roku prowadzi warsztaty taneczne zarówno w Polsce, jak i za granicą. Pomaga ludziom spełniać marzenia o zostaniu tancerzem:

szkoli instruktorów,
trenuje tancerzy na zawody,
prowadzi autorskie warsztaty z Men Stylingu,
pomaga realizować indywidualne cele.

Pisze liczne artykuły, vloguje i motywuje do tańca. Jest twórcą Akademii Bachaty oraz elitarnego kursu Men Stylingu, który wyzwala w mężczyznach prawdziwą męskość. Aktywnie udziela się w social mediach, promując piękno bachaty sensual.

Sam uważa, że taniec jest kolorem życia, a przejście do tanecznego świata porównuje z przejściem przez magiczną bramę, za którą wszyscy są uśmiechnięci, życzliwi, a podziały i status społeczny nie mają znaczenia, gdyż liczy się tylko wspólna pasja ? taniec!

Dawid wielokrotnie sprawdzał swoje umiejętność w międzynarodowych konkursach socialowych, na których dwukrotnie zdobywał pierwsze miejsce i został wyróżniony przez publiczność. Dodatkowo podczas swojego debiutu w Bachata Stars stanął na podium. Właśnie wtedy zrozumiał, że udało mu się to osiągnąć, dzięki ciężkiej pracy nad rozwojem swojego stylu.

Teraz jego uczniowie wyróżniają się w tańcu szczególną wrażliwością na potrzeby partnera/ partnerki oraz świetną techniką i dynamiką ruchu.

Chcesz do nich dołączyć?

Osiągnięcia Dawida:
1st place Social Competition 2016
1st place Social Competition i nagroda publiczności 2017
3 rd place Bachata Stars Poland 2018
4 th place Social Competition France 2017

Previous post

6 godzin jak 6 miesięcy! Niesamowita historia Katriny
27/12/2020

Next post

Gotowe playlisty do nauki bachaty!
07/09/2021

Polecane dla Ciebie

Bachata
Jak przygotować się do Social Competition?
11 lutego, 2020

Wyszukaj

Ostatnio dodane

Darmowe lekcje Men Stylingu

Darmowe lekcje Men Stylingu

100.00zł Bezpłatnie
Pełny kurs Men Styling

Pełny kurs Men Styling

199.00zł
Fundamenty Men Stylingu

Fundamenty Men Stylingu

250.00zł

Najnowsze wpisy

Gotowe playlisty do nauki bachaty!
07wrz2021
6 wskazówek, które sprawią, że rozwiniesz się jeszcze szybciej!
27gru2020
6 godzin jak 6 miesięcy! Niesamowita historia Katriny
24gru2020

Zaloguj się na swoje konto

Nie pamiętasz hasła?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Zarejestruj się

trzynaście − osiem =

Masz już konto w Akademii? Zaloguj

Ta strona korzysta z ciasteczek. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz politykę prywatności i politykę cookiesokPolityka prywatności